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活動/講座/工作坊

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​「從心開始」工作坊

「從心開始」工作坊以聖經向度認識認知行為治療為基礎,並以實用的日常應用方法,重構情緒困擾。使我們心思意念持續操練,轉化為柔靭有力的心靈強健。

內容:安靜時間、專題分享、分組互動
日期:2022年10月27日(星期四)
時間:晚上7:30-9:30 
地點:ZOOM
對象:教會及社區人士
講員:周俊詩小姐 (資深精神健康綜合服務社工)

不要效法這個世界,只要心意更新而變化,叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。(羅馬書 12:2)

「身心靈健康達人」
個人指導工作坊

想保持身心靈健康? 可從生活的8大範疇入手,由每個小行動開始照顧自己的需要,進而長遠地建立促進身心靈健康的生活模式。工作坊將由身心靈健康嚮導與你探討個人8大範疇的狀況、個人優勢,制定改善身心靈健康的行動目標及計劃,邁向全人健康。

日期:15/9, 22/9, 29/9 (星期四)
時間:晚上7:30-9:00
地點:浸信會愛羣社會服務處909
名額:12人
對象:希望提昇個人身心靈健康的人士

親愛的,我祝你凡事亨通,身體健壯,正如你的靈魂安泰一樣。(約翰三書 1:2)

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​「恩典生活」小組

《恩典·生活》小組的內容是按照美國Mental Health Grace Alliance 出版的《Living Grace》手冊編制。
內容會以聖經真理、有用的實踐工具和組員間彼此的交流,與面對情緒/精神困擾人士同行,面對生活挑戰。

形式:ZOOM
時間:晚上8:00-9:30
對象:面對精神/情緒困擾人士
查詢:黎先生 3413 1595

*每個單元獨立進行,參加者可以自由選擇參加

第一單元 (15/11/22-20/12/22)
第一章         你的真正身份                 15/11/22                           
第二章         精神健康復元                 22/11/22
第三章         神比我們的弱點更強大   29/11/22
第四章         藥物治療有需要嗎            6/12/22
第五章         整體健康力量與更新       13/12/22
第六章         更新意念                         20/12/22

 

第二單元 (3/1/23-7/2/23)
第七章         休息、放鬆、愉悅          3/1/2023
第八章         壓力管理                       10/1/2023
第九章           循環與觸發                  17/1/2023
第十章         靜觀恩典                        31/1/2023
第十一章       哀傷與恩典                    7/2/2023

 

第三單元 (21/2/23-21/3/23)
第十二章      生命相交的團契               21/2/2023
第十三章      健康的人際關係               28/2/2023
第十四章      這不是你的錯                    7/3/2023
第十五章      保持復元力                       14/3/2023
第十六章      感恩與慶祝                        21/3/2023

如何辨識及支援
精神困擾人士講座

  • 透過精神科醫生分享, 增加大眾對精神病的認識,引起大眾的關注。

  • 透過資深社工分享現時社會上相關的精神健康/復康資源 ,讓有需要人士知道如何尋求幫助。

  • 分享精神健康C計劃的內容、理念、活動

 

日期:2022年10月13日(星期四)

時間:晚上7:30 -9:00

地點:ZOOM

對象:有心志服侍面對精神健康挑戰的群體

嘉賓:精神科醫生及資深社工

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